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NEU Yoga Kurse mit Joy

 

Joy ist ausgebildete Yoga Lehrerin in YIN Yoga und Ashtanga Yoga

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.

Ashtanga Yoga Yin Yoga Ashtanga Yoga ist der Yogastil, der als Königsdisziplin gilt. Er besteht aus sechs Serien, von denen jedoch meist nur die erste praktiziert wird. Ashtanga Yoga ist eine sehr aktive Yogaform, aus der sich viele moderne Hatha Yogastile, insbesondere die dynamischen Formen, abgeleitet haben.

Die Yogastunde wird immer! auf die jeweiligen Kursteilnehmer angepasst. Bitte melden sie eventuelle körperlichen Beschwerden immer vor der Stunde der Lehrerin. Einstieg jederzeit möglich.

Bitte erfragen sie unser aktuelles Kursangebot in der Praxis. Rufe sie uns an! 0034 971819308